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Si es adulto mayor e hipertenso, ¡este consejo de oro cambiará su vida!

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Los adultos mayores hipertensos podrían experimentar una notable mejora en su salud simplemente al hacer ejercicio.

Muchos de ellos afirman que la actividad física les ha ayudado a sentirse más activos, felices y hasta menos dependientes de la medicación.

La recomendación de los expertos es comenzar a moverse lo antes posible, eso sí, con rutinas adaptadas a su edad.

Si desea más información, puede ver la nota adjunta o ingresar al perfil de Instagram: @multispa_cr.

Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/ejercicios/si-es-adulto-mayor-e-hipertenso-este-consejo-de-oro-cambiara-su-vida_354728

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